Версия для слабовидящих
Версия для слабовидящих

Физкультура оказалась лучше старорусской грязи в лечении остеохондроза

14 февраля, 17:07

Движение является наиболее эффективным методом лечения остеохондроза. Об этом на научной конференции по мотивационным аспектам физической активности рассказал доцент НовГУ Дмитрий Яковенко.

Несколько лет назад он провёл исследование в Старорусском политехническом колледже. Участниками эксперимента стали студенты. Их разделили на три группы. В первой ребята выполняли комплекс специальных упражнений и проходили грязевую аппликацию. Вторая группа лечилась только грязью, третья — только с помощью упражнений.

Дмитрий Яковенко отметил, что наибольшего эффекта удалось добиться с помощью тренировок в первой и третьей группах.

— Грязевые аппликации полностью снимают болевой синдром через пять-шесть приёмов, но результат сохраняется недолго, — констатировал доцент кафедры физкультуры НовГУ. — Человек возвращается к прежнему образу жизни, и в течение месяца снова начинает испытывать боль. Прежде всего, необходимо исключать причину недуга — гиподинамию, сидячий образ жизни.

Яковенко особенно рекомендовал выполнять упражнения на растяжку и вытяжку позвоночника.

Грязевые аппликации участники эксперимента проходили на курорте Старой Руссы.

На фото: грязевой источник курорта «Старая Русса».

Рубрика:
  • Спорт

Похожие новости

Все новости
26 августа, 08:50
С мечтой об элите. НовГУ строит баскетбольную команду для студенческой лиги ВТБ
Спорт
971
12 августа, 19:23
Студент Арктического университета перевёлся в НовГУ ради баскетбольной карьеры
Спорт
524
31 июля, 13:09
Африканские страсти новгородского футбола
Спорт
950
08 июля, 15:36
Алексей Иванищенко: «Пауэрлифтинг – это спорт фанатов»
Спорт
1936
02 апреля, 20:22
В Новгородском университете выберут самого сильного студента-пауэрлифтера России
Спорт
457
23 марта, 13:57
Дмитрий Метелица: «Теннис обнажает чувства»
Спорт
1667
15 марта, 12:57
Гребу за НовГУ: Людмила Орлова о том, как развивается студенческая гребля
Спорт
1176
07 марта, 08:25
Руки, ноги и голова: Как устроен женский баскетбол

Руки, ноги и голова: как устроен женский баскетбол

Спорт
1241
07 марта, 10:34
Вадим Боголаев: «Бой не в злобе»
Спорт
1238
23 февраля, 13:34
«Лорд Новгород» назвал сильнейших по зальному алтимату
Спорт
465